綠色蔬菜補(bǔ)充維生素是什么？

女，27歲 2018-09-04 19:16

病情描述:

因?yàn)槲医?jīng)常感冒，我媽經(jīng)常跟我說吃綠色蔬菜可以補(bǔ)充維生素，綠色蔬菜補(bǔ)充維生素是什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 19:48

現(xiàn)在人都關(guān)注到健康了，尤其是飲食健康，支持食用綠色食品。綠色蔬菜補(bǔ)充維生素與你身體的自然化學(xué)支持心血管健康,健康和免疫力量消化。植物營養(yǎng)素在這些五顏六色的食物被稱為類胡蘿卜素,類黃酮和異黃酮。更多的發(fā)表存在,但科學(xué)是研究并試圖確定他們對健康的影響,根據(jù)威廉?西爾斯兒科醫(yī)生和作者與網(wǎng)站西爾斯博士問。這些發(fā)表聲稱提高免疫力、抗自由基損傷和幫助心臟和大腦。

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