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吃馬鈴薯能延遲衰老嗎
病情描述:
我聽說吃馬鈴薯對皮膚好，我就經(jīng)常買來吃，想減少臉上的皺紋，經(jīng)常吃能不能抗衰老？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 19:38
    馬鈴薯是很多人愛吃的食物。馬鈴薯含有豐富的維生素B1、B2、B6等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素。
    這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用。經(jīng)常吃馬鈴薯的人身體健康，可延緩衰老。