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吃雜糧飯團(tuán)的好處有什么
病情描述:
我知道偶爾吃著雜糧對身體有好處，吃雜糧飯團(tuán)有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-12 22:09
    雜糧飯團(tuán)有解毒的作用，而且富含碳水化合物。將米洗凈后放入飯鍋內(nèi)，再混入雜糧后按照使用說明加入適量的水蒸好。根據(jù)客人口味捏成飯團(tuán)即可。將千穗谷、栗子、小米等雜糧混合在一起蒸制成雜糧米飯，可以簡單的增加食品中食物纖維和礦物油的含量，而且口感更好。
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