不吃米飯能減肥嗎

男，53歲 2018-09-12 20:13

病情描述:

我總覺得自己太胖是米飯吃多的緣故，如果不吃米飯，可以有效減肥嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-12 20:40

米飯是一種主食，如果不吃不僅不會減肥，還有壞處。具體來說，對于不吃米飯及碳水化合物的極端節(jié)食減肥法，很容易引發(fā)小肚腫脹的問題，引發(fā)腰間贅肉的增多。

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