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谷物麥片是健康食品嗎
病情描述:
最近谷物麥片非常流行，我就跟風(fēng)買了一些，只是谷物麥片屬于健康食品嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-08 20:56
    谷物麥片屬于健康食品，可以補(bǔ)充膳食纖維，有助于脾胃健康，而且可以做成鮮果酸奶谷物麥片。材料：瑞士即食早餐麥片半杯（內(nèi)含燕麥片、谷物片、葡萄干、葵花籽、碎堅(jiān)果等），低脂原味酸奶120克，奇異果1個(gè)（可以根據(jù)自己的喜好選用其他新鮮水果）。做法：奇異果去皮切小塊；瑞士即食早餐麥片放入碗內(nèi)，倒入酸奶；擺上奇異果塊，吃時(shí)拌勻拌勻即可。
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