什么食物能夠降低膽固醇？

男，55歲 2018-09-11 20:20

病情描述:

父親的膽固醇稍稍有一點(diǎn)高，有沒有什么樣的食物可以幫助膽固醇降低呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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袁曉勇副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院 2018-09-11 20:45

魚肉的效果就很不錯(cuò)。魚肉的脂肪含量一般比較低，大多數(shù)只有1％--4％，魚肉的脂肪多由不飽和脂肪酸組成，不飽和脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用。

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