晚上適合吃烤土豆嗎？

男，23歲 2018-09-10 20:44

病情描述:

我晚上很容易就餓，我想吃些土豆，能吃些烤土豆嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-10 20:54

晚上可以適當?shù)某孕┛就炼沟?，而一個小小的烤土豆是不會破壞你的胃腸道的，相反它能夠清除那些妨礙色氨酸發(fā)揮催眠作用的酸化合物。如果混合溫奶做成土豆泥的話，效果會更加好。

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