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想降低膽固醇，可以多喝一些豆?jié){，豆?jié){可以降低膽固醇，同時(shí)還可以使血液清澈。豆?jié){中含有可以降低、排出膽固醇的大豆蛋白質(zhì)和大豆卵磷質(zhì)，所以可以使血液清澈，維持良好的代謝狀態(tài)。