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給你介紹兩種食物，一是山藥燉兔肉做法：①將鮮山藥去皮、洗凈、切小塊，姜切片，蔥切段。②兔肉切小塊。③先把油在鍋中燒成六成熟，放入兔肉塊，用武火燒至兔肉變色。④再入山藥塊、姜、蔥同炒，加清湯、五香粉、料酒，以文火燒煮，肉熟山藥變軟。⑤加鹽、雞精調味，即可。功效：養(yǎng)陰生津，潤腸通便。適用于陰虛體瘦型。二是山藥粥功效：山藥性味甘平，可長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、之妙品;乳酪可養(yǎng)肺潤膚、養(yǎng)陰生津。?