堅(jiān)持喝糙米糊能減肥嗎？

男，24歲 2018-09-11 20:58

病情描述:

我這兩天一直在喝糙米糊，感覺咸咸的，不太好喝，不過我還是在堅(jiān)持喝，如果能堅(jiān)持下去，減肥效果好不好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院 2018-09-11 21:19

糙米糊的減肥效果不錯(cuò)。材料：糙米粉70克，食鹽4克。做法：用開水把糙米調(diào)成糊狀，并加入鹽服食。三餐前喝，或者代晚餐或早餐使用。加了鹽的糙米糊的味道可能有些MM受不了，但只要你能堅(jiān)持下來，通常在第4天時(shí)就會(huì)排出大量的宿便，將體內(nèi)的毒素排出，凈化身心，達(dá)到健康減肥的目的。

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