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吃什么對大腦好?
女,16歲
2018-09-11 21:56
病情描述:
我女兒最近一直在學(xué)習(xí),我擔(dān)心她累腦子,想給她補(bǔ)一補(bǔ),吃什么對大腦好?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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楊松
主任醫(yī)師
湖北省中山醫(yī)院
2018-09-11 22:12
你可以給孩子多吃一些水產(chǎn)品,尤其是深海海鮮。清蒸的螃蟹、馬哈魚籽都是美味,它們不僅含“好”的
脂肪
,而且低
膽固醇
,還能滋補(bǔ)你的大腦。