喝粥能改善情緒嗎

女，29歲 2018-09-05 18:39

病情描述:

我這幾天情緒一直不怎么好，經(jīng)常想發(fā)火，飯也不想吃，喝點(diǎn)粥能不能緩解情緒？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-05 19:28

經(jīng)常喝粥能健胃，而且有助于減少熱量的吸收。有人說(shuō)減肥時(shí)會(huì)因?yàn)榭崭垢卸獗┰?、情緒不穩(wěn)定，但藥粥可以讓人有飽脹感，因此可以輕松愉快的瘦下來(lái)。

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