土豆怎么吃減肥好

女，20歲 2018-09-04 19:40

病情描述:

土豆我一直都是蒸著吃的，聽說吃土豆可以減肥，怎么吃效果好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院 2018-09-04 20:02

醋椒土豆絲效果不錯，土豆和辣椒都可以減肥。材料：土豆2個，青，紅椒各一個。調(diào)料：植物油，鹽，素易香，醋。做法：土豆洗凈，切絲焯水后瀝干，青，紅椒洗凈切絲。鍋置火上，內(nèi)放少許油，加土豆絲煸炒，加鹽，素易鮮，略炒，放入青，紅椒絲至熟，加醋調(diào)味即可。

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