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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐吃什么健康
病情描述:
我每天都要為老公和孩子準(zhǔn)備早餐想，希望他們吃得更營(yíng)養(yǎng)，那早餐吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 20:57
    早餐要吃得清淡一點(diǎn)，營(yíng)養(yǎng)也要豐富，鮮榨的橘汁、麥片粥(先把燕麥在牛奶中浸泡一晚上，再和切碎的蘋(píng)果丁、淡黃葡萄干、一點(diǎn)麥芽、一勺蜂蜜一起熬成粥)，抹一點(diǎn)黃油的烤面包，綠茶。