怎么吃可以減肥

女，21歲 2018-09-10 20:54

病情描述:

我想把體重控制在九十斤之內(nèi)，那我以后怎么吃可以減肥呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院 2018-09-10 21:42

飲食是促進減肥的一大因素，為了達到更顯著的減肥效果，建議早餐：茶蛋1個。午餐：白蘿卜為主菜，米粥1碗。晚餐：菠蘿。主打減肥菜：白蘿卜。

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