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減肥要多吃蔬菜水果嗎？
病情描述:
我開始減肥后，吃的東西一直都很少，減肥的時(shí)候要不要多吃蔬菜水果呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-05 21:08
    減肥是要多吃蔬菜水果?？偠灾懊慨?dāng)饑餓時(shí)，可以吃些水果和蔬菜。一定要使蔬菜沙拉和水果占到進(jìn)食的1/2以上”。如果各位不是素食主義者，按照此方法減肥，一個(gè)月內(nèi)就可以減掉5kg。
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