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酸奶喝了有哪些好處？
病情描述:
我早餐基本都是用酸奶代替，聽說酸奶喝了有很多的好處，具體好處有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-09 19:57
    酸奶的好處幾乎是全身性的，而且酸奶中的有機(jī)酸能夠有效地改善腸道微生物環(huán)境，殺滅有害致病菌，預(yù)防身體老化現(xiàn)象，有一定的抗衰老作用。