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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃全麥?zhǔn)称芬⒁馐裁矗?
病情描述:
前段時間吃了太多大魚大肉油膩的東西，這段時間一直在吃全麥?zhǔn)称?，吃全麥?zhǔn)称酚惺裁醋⒁馐马棧?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-06 21:57
    吃全麥食品要注意：全麥粉富含的膳食纖維，人體不僅不能吸收，還會吸收比自己大5～25倍重量的水，在胃中停留時間較長，可增加飽腹感而減少進(jìn)食。又由于全麥?zhǔn)称繁容^“粗”，所需咀嚼的時間長，因此一般不會連著吃很多。
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