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吃地瓜能幫助減肥嗎?
病情描述:
我平時(shí)很喜歡吃地瓜,現(xiàn)在我想開始減肥,地瓜有沒有減肥功效?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-09-10 19:38
    適量吃地瓜是可以減肥的,地瓜含熱量?jī)H為饅頭的一半,地瓜可代糧充饑,地瓜為偏堿性食物,食后可抑制皮下脂肪的增長(zhǎng)與堆積。此外,地瓜還有利于排便,有利于減肥。