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莓類水果對(duì)減肥有幫助嗎？
病情描述:
我喜歡吃草莓類的每類水果，吃莓類水果對(duì)減肥有沒(méi)有幫助？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-09 21:03
    買類水果對(duì)減肥是很有好處的。其實(shí)除了草莓和藍(lán)莓以外，還有很多莓類水果對(duì)減肥都是很有利的，因?yàn)檩愃胸S富的有機(jī)酸，比如果酸、鞣酸和酚酸，這些物質(zhì)能促進(jìn)消化和排毒。莓類水果還有很強(qiáng)的抗氧化作用和控制脂肪比例的功效。
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