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巧克力有營養(yǎng)嗎
病情描述:
我一直覺得巧克力是垃圾食品,但朋友說巧克力也是有營養(yǎng)的,具體有什么營養(yǎng)?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-11 22:09
    巧克力也是營養(yǎng)很高的食物,含有豐富的鎂,鎂在神經(jīng)系統(tǒng)中扮演著重要的角色,一部分人能夠通過使用巧克力補充身體缺乏的鎂,那些實行嚴(yán)格無脂食譜的人毫無意義。此外,巧克力還含有鉀、磷、鈣、鐵、維生素A、維生素E以及B族維生素。
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