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什么樣的食物熱量會比較低？
病情描述:
我覺得如果要減肥那么吃飯的時候就要吃熱量比較低的食物，什么樣的食物熱量會很低？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-03 20:56
    可以選擇吃蘿卜，熱量就很低。蘿卜含較高的水分，還含有較高的維生素B素、維生素C等多種成分?？上?、解毒、利尿，促進腸胃蠕動。此外，還可以促進消化液的分泌，讓身體更高效地分解和代謝食物，促進脂肪的燃燒。
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