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水果沙拉應(yīng)該選擇哪些水果呢？
病情描述:
我因為減肥經(jīng)常吃沙拉，如果吃水果沙拉的話應(yīng)該選擇哪些水果呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-09-06 21:57
    水果沙拉的制作中要選擇熱量低的水果。材料：哈密瓜150克，西瓜150克，蘋果1個、菠蘿1小塊，香蕉1根，櫻桃適量，草莓汁適量。蜂蜜1湯匙，蛋黃醬少許，沙拉醬適量。做法：①哈密瓜、西瓜、蘋果、菠蘿、香蕉切丁入盤；把蜂蜜和蛋黃醬攪拌后倒入盤中。②加入適量沙拉醬后和水果一起拌勻。3桃放入加以點綴，最后加入草毒汁即可。
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