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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常便秘的人要怎樣吃
病情描述:
今天去廁所蹲了一整天還是排不出來(lái)大便，肚子又脹氣得厲害，我這段時(shí)間飲食要怎樣吃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 22:34
    對(duì)于便秘的人要多選擇一些清淡和易消化的食物，還要多喝奶制品，這樣才有潤(rùn)腸的作用，選擇含有機(jī)酸的食物。如牛奶、酸奶、乳酸飲料、柑桔類、蘋果等。
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