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午餐怎樣吃長不胖
病情描述:
每天中午我都要吃很多飯,不然上班就沒有力氣,就是因為這樣我才長胖了,那怎樣吃才長不胖?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-05 21:32
    午餐吃多了也是很容易長胖的,所以午餐要選擇素食,有時會吃魚,但不吃油炸魚,也不碰帶魚之類含膽固醇高的魚。如果有的菜實在油膩,就在水里涮一涮再入口。