喝酸奶能夠緩解焦躁情緒嗎？

男，24歲 2018-09-12 21:11

病情描述:

和女朋友鬧了點(diǎn)矛盾，最近總是心煩氣躁的，而且靜不下來(lái)心，喝酸奶能夠緩解焦躁的情緒嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 21:56

如果莫名的感到心煩或者是壓力過(guò)大的時(shí)候，就可以喝一杯酸奶，因?yàn)樗崮滩坏軌?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/22023.html" target="_blank">減肥幫助消化，同時(shí)喝酸奶還能夠緩解心里的壓力以及降低焦躁的情緒，同時(shí)，酸奶中的酪氨酸對(duì)于緩解心理壓力（壓力食品）過(guò)大、高度緊張和焦慮而引發(fā)的人體疲憊等有很大的幫助。

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