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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么食物能邊吃邊減肥呢？
病情描述:
我想減肥，但是又管不住自己的嘴，所以想知道吃什么能實(shí)現(xiàn)邊吃邊減肥的目的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-06 20:44
    多吃減脂的食物就可以讓自己邊吃邊減肥。比如早餐：雞蛋煎餅1個(gè)(不加薄脆)、純牛奶200ml，中餐：金銀飯100g(玉米糝、標(biāo)米)、黑木耳筍子燒雞、糖醋白菜、綠豆南瓜湯，加餐：蘋果1個(gè)，晚餐：韭菜瘦豬肉餃子10個(gè)、蒜泥藤藤菜、肉末炒豇豆。
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