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運(yùn)動(dòng)后吃雞肉和紅薯有什么好處？
病情描述:
我現(xiàn)在正在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減肥，朋友告訴我運(yùn)動(dòng)后最好能吃一些雞肉和紅薯，這會(huì)有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-05 19:47
    運(yùn)動(dòng)后吃雞肉和紅薯減肥效果會(huì)更好。雞肉和紅薯，美食搭配。紅薯是最好的健美運(yùn)動(dòng)員食品，因?yàn)樘妓衔锵軌虮３帜愕哪芰克胶?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/wblkfe57knrjyzu.html" target="_blank">胰島素，這足以養(yǎng)活肌肉而不會(huì)堆積脂肪。
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