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吃清爽黃瓜卷能瘦嗎
病情描述:
我的體型偏胖，現(xiàn)在也開始在意身材了，所以想減減肥，吃清爽黃瓜卷可以嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-06 19:53
    這道菜具有排毒潤腸減肥的功效。先將胡蘿卜，白蘿卜削去外皮，切成段，沸水煮5分鐘后切成大薄片蔥也放沸水使之變軟，和蘿卜片一起過涼水備用。把黃瓜，蘿卜切絲，用鹽，香油，糖，醋拌勻，腌制20分鐘。將腌好的胡蘿卜絲，白蘿卜絲和黃瓜絲分別卷入已燙軟的黃瓜皮和蘿卜片里，最后用蔥段系緊就好啦！