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權(quán)威問(wèn)答

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羊肉真的可以減肥嗎?
病情描述:
為了減肥,我一直在吃素食,好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)吃過(guò)肉了,今天朋友告訴我吃羊肉是能幫助減肥的,這種說(shuō)法靠譜嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-10 21:08
    羊肉能減肥的說(shuō)法是真的。羊肉含有非常豐富的蛋白質(zhì)、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)成分。如果你想保持苗條身材,生姜燉羊肉就是一個(gè)非常不錯(cuò)的晚餐食譜。
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