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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
生活中哪些常見(jiàn)食物補(bǔ)腎呢？
病情描述:
最近工作壓力大，也沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，有時(shí)候提不起精神。我是不是腎虛了？生活總哪些常見(jiàn)食物補(bǔ)腎呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 20:33
    腎臟的健康說(shuō)明人體生長(zhǎng)，發(fā)育，生殖系統(tǒng)的活力。如果腎虛了，就會(huì)出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象。補(bǔ)腎生活中應(yīng)多吃下列食物：山藥，枸杞子，海參，龜甲，鱉甲，百合，首烏茶，烏豆，何首烏等。這些食物均可補(bǔ)肝腎，益精血。