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番茄怎么做好吃又減肥
病情描述:
我知道西紅柿能減肥，但是我不太愛吃，想問一下西紅柿怎么做才好吃又能減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-07 21:15
    做成番茄杯，減肥效果不錯(cuò)。
    做法：
    1、將番茄從上面切開，用勺子取出里面的瓢；在炒鍋里將番茄搗碎，和切碎的培根一起炒。
    2、再加入番茄醬混合攪拌，使水分蒸發(fā)；將步驟1中制作好的番茄杯里倒入步驟3制作的餡料。
    3、將芝士放入杯中，然后在烤箱或者微波爐里加熱蒸燒；根據(jù)個(gè)人喜好，再加一些裝飾就大功告成了。
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