吃什么減肥效果好呢？

女，22歲 2018-09-05 21:50

病情描述:

我的舍友的身材都特別苗條，只有我一個(gè)人比較胖，所以我想減肥，吃什么能更好的減肥呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馮淬靈主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-05 22:21

番茄冬瓜湯有很好的減肥作用，因?yàn)樗臒崃績(jī)H為8卡!冬瓜清熱利水，番茄健脾消食、涼血解毒，對(duì)多種細(xì)菌和真菌有抑制作用。二物合煮為湯，飲之，不但有利水之功，而且又具健脾之效，治脾虛子腫尤宜。

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