晚餐吃玉米有減肥作用嗎？

女，29歲 2018-09-03 21:15

病情描述:

在減肥期間，晚餐我一般都不吃高熱量的食物，想吃些玉米，玉米晚餐吃能減肥嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-03 21:51

玉米食用后本身就有減肥的作用，所以也適合晚餐吃，而在晚餐的時候如果怕吸收的熱量過多，完全可以吃一個玉米來增加飽腹感并且起到減肥的作用。

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