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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么飯不會胖
病情描述:
我受不了節(jié)食減肥，所以是一定要吃飯的，吃什么飯可以減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-09 22:34
    紅薯具有減肥的功效，推薦香爆紅薯飯材料：紅薯、大米、蔥花、油、鹽。
    做法：
    1.將紅薯洗凈、切塊，瀝干水分備用。
    2.在炒鍋里加入油，把紅薯放在鍋里翻炒，加鹽。放入適量的水，然后把大米放在紅薯上，用小火燜熟就行了。