五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

推薦金針拌百合。做法：①百合剝瓣去粗部，焯至邊緣透明時撈出;金針菜洗凈去頭部，入沸水焯熟撈出。②將焯后的金針菜、百合放碗內(nèi)，加橄欖油、鹽拌勻即可。點評：這道菜的特點在于清淡調(diào)理，金針有潤肺寧心、養(yǎng)臟腑、益神智的作用，百合則是美容養(yǎng)顏的上品，而橄欖油能消除便秘，刺激腸道以激活腸的蠕動，排毒效果尤佳。