生理期減肥吃什么？

女，23歲 2018-09-04 20:24

病情描述:

我已經(jīng)堅(jiān)持減肥有快一個(gè)月的時(shí)間了，但是最近這兩天是生理期，可以吃些什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

馮淬靈主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-04 20:55

可以喝薏仁牛奶。將牛奶倒入到薏仁粉中，煮開(kāi)即可。這些生理期減肥食譜不僅制作方法非常的簡(jiǎn)單，同時(shí)其減肥的功效也十分的明顯。在生理期多吃些這些食物，不僅可以幫助你輕松瘦身，而且對(duì)各種不適癥狀還具有很好的緩解作用。

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