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雞蛋適合當早餐吃嗎？
病情描述:
我愛吃雞蛋，想把雞蛋當成早餐來吃，只是早餐適合吃雞蛋嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 20:26
    早餐是適合吃雞蛋的，而且“雞蛋被評為"最養(yǎng)分早餐"是有道理的。由于人體在通過一夜的推陳出新后，急需彌補養(yǎng)分，而雞蛋中富含蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需礦物質(zhì)。
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