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減肥瘦身能吃玉米嗎?
病情描述:
我已經(jīng)減肥一個多月了,現(xiàn)在也一直都不敢吃肉,減肥瘦身的時候能不能吃玉米?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-09 20:06
    減肥瘦身的時候可以吃玉米。另外玉米中大量的粗纖維,要比精面、精米量高出4~10倍多,玉米中豐富的鎂元素,可以促進腸胃蠕動,有助于腸胃減肥,并且可以幫助順利排出體內(nèi)廢物和毒素,可起到清腸排毒的作用,并且對減肥瘦身非常有好處。
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