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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
補充蛋白質(zhì)有益減肥嗎
病情描述:
聽說減肥不能吃含脂肪的食物,所以我現(xiàn)在只選含蛋白質(zhì)的食物,那這樣吃有益減肥嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-07 20:08
    減肥期補充蛋白質(zhì)有輔助的作用,為了獲取持續(xù)不斷的能量供應(yīng),應(yīng)以蛋白質(zhì)、碳水化合物以及脂肪構(gòu)成的復(fù)合飲食結(jié)構(gòu)為主,因為這種結(jié)構(gòu)的膳食成分通過消化道的時間會比較長,從而不容易使人感到饑餓。