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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃魚對(duì)身體有好處嗎？
病情描述:
我家有一個(gè)很奇怪的習(xí)慣，就是每周都必須要吃一次魚，吃魚對(duì)身體會(huì)有好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-08 19:23
    魚對(duì)身體的好處是很多的。一般畜肉的脂肪多為飽和脂肪酸，而魚的脂肪卻含有多種不飽和脂肪酸，具有很好的降膽固醇作用。所以，胖人吃魚肉較好，既能避免肥胖，又能防止動(dòng)脈硬化和冠心病的發(fā)生。多吃魚肉還可緩解心情抑郁。
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