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一日三餐怎么吃能減肥
女,23歲
2018-09-12 18:57
病情描述:
我覺得之前的飲食不太合理,就想重新制定以下,如果是為了減肥,一日三餐該怎么吃?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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宋觀禮
副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2018-09-12 19:51
一日三餐的安排只要注意控制熱量的攝入一般就可以
減肥
,
早餐
:白水煮蛋1個、無糖
豆?jié){
1杯;午餐:冬瓜湯為主菜,配米飯1小碗(1兩),黃瓜涼菜1碟;晚餐:蘋果。主打減肥菜:冬瓜。