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一日三餐怎么吃能減肥
病情描述:
我覺得之前的飲食不太合理,就想重新制定以下,如果是為了減肥,一日三餐該怎么吃?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2018-09-12 19:51
    一日三餐的安排只要注意控制熱量的攝入一般就可以減肥早餐:白水煮蛋1個、無糖豆?jié){1杯;午餐:冬瓜湯為主菜,配米飯1小碗(1兩),黃瓜涼菜1碟;晚餐:蘋果。主打減肥菜:冬瓜。