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吃動(dòng)物內(nèi)臟有什么好處
病情描述:
我喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟，經(jīng)常買來(lái)炒泡椒吃，味道不錯(cuò)，經(jīng)常吃對(duì)身體有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-09 21:33
    經(jīng)常吃動(dòng)物內(nèi)臟能補(bǔ)鐵，動(dòng)物肝臟中含有豐富的維生素A與維生素B2，且維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過奶、蛋、肉、魚等，具有維持正常生長(zhǎng)和生殖機(jī)能的作用，同時(shí)又能保護(hù)眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞。肝臟含鐵豐富，鐵質(zhì)是產(chǎn)生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會(huì)感覺疲倦，面色青白。
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