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晚飯吃大蒜可以減肥嗎
病情描述:
老公說我如果想減肥的話吃晚飯的時候可以吃點大蒜，可是我嫌吃完大蒜有味道，吃大蒜真的可以減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-07 19:52
    大蒜具有減肥的作用。晚餐的食譜中可以適當?shù)奶砑右恍┐笏庠诶锩妫@種食物可以幫助我們起到控制熱量以及減肥的作用。然而一直以來大蒜都不受女性的歡迎，這與它氣味刺激有著很大的關系，但其減肥的作用卻是很多食物都不能相比的。這是由于大蒜可以有效的減少膽固醇和阻止血栓的形成，也就說它可以間接的避免脂肪的堆積，從而起到瘦身的作用。
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