什么食物可以排毒減脂？

女，23歲 2018-09-12 20:51

病情描述:

我還是比較胖的，而且臉上還長了很多豆豆，吃什么樣的食物可以排毒減脂呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-12 21:16

平時(shí)可以多做一些白菜來吃。白菜熱量低，容易飽腹而且含有豐富的維生素，水分充足，與乳制品中的鈣質(zhì)相當(dāng)。豐富的粗纖維可以幫助消化，減少積食，避免脂肪沉積。在促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)消化的同時(shí)，將沉積的毒素和無法吸收的脂肪排出體外。

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