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吃什么食物可以養(yǎng)顏補(bǔ)血
病情描述:
我皮膚沒有什么血色，看起來也很蒼白，擔(dān)心自己是氣血不足，那吃什么食物可以養(yǎng)顏補(bǔ)血？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-03 19:57
    養(yǎng)顏補(bǔ)血可以多吃燕麥，氣色也能變好，燕麥粥先泡好核桃。紅棗。龍眼干。把燕麥清洗干凈倒進(jìn)電飯鍋里，加適量的水，開煮咯!記得要看時(shí)間啊!粥滾開了就換到熬粥檔啊!出鍋前放了些紅糖。
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