紅豆冬瓜湯的做法有哪些？

女，23歲 2018-09-05 20:44

病情描述:

最近因?yàn)橐獪p肥，氣血一直不好，皮膚都餓慌了，通說(shuō)喝紅豆冬瓜湯能恢復(fù)氣血，還能減肥，那這湯要怎樣做？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-05 21:41

紅豆冬瓜湯是減肥湯，也能恢復(fù)氣血，原料：冬瓜400g、紅豆200g、鹽適量做法：先紅豆洗凈，浸泡6個(gè)小時(shí)后備用；再將冬瓜洗凈去皮后切成塊，在鍋中放入適量水燒開，放入紅豆煮熟，再加入冬瓜塊開蓋中火煮至冬瓜變透明后，加鹽調(diào)味即可。功效：補(bǔ)血利尿、消除浮腫、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、改善便秘、瘦身減肥。

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