兩頓飯之間應(yīng)該多喝水嗎？

男，43歲 2018-09-08 18:59

病情描述:

現(xiàn)在的天氣比較涼爽，可是老公在兩頓飯之間還會(huì)喝兩瓶水，兩頓飯之間應(yīng)該多喝水嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-08 19:20

天氣涼爽的時(shí)候也應(yīng)該多喝水，并不是為了口渴才喝水，平時(shí)多喝水也有利于身體的健康，至于喝水時(shí)間，喝水切忌渴了再喝，應(yīng)在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個(gè)小時(shí)喝一杯。人們還可以根據(jù)自己尿液的顏色來(lái)判斷是否需要喝水，一般來(lái)說(shuō)，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過(guò)多，如果顏色偏深，則表示需要多補(bǔ)充一些水了。

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