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五豆豆?jié){喝了有哪些好處
病情描述:
我今天把五種豆子加一起做成豆?jié){喝，味道更好了，這樣喝有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-09-12 20:44
    經(jīng)常喝五豆豆?jié){更健康，對(duì)身體的好處也更大，將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆按照比例配好，浸泡6-12小時(shí)后洗凈，與適量清水一起打漿后煮開即可飲用。此豆?jié){富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，長(zhǎng)期飲用能降低人體膽固醇含量，對(duì)高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用，還具有平補(bǔ)肝腎、增強(qiáng)免疫力等作用。
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