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小米山藥粥怎么做能瘦身呢？
病情描述:
我目前正在減肥，聽說小米山藥粥能瘦身，但我不會(huì)做，怎么做能瘦身呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-08 20:27
    小米山藥粥確實(shí)有瘦身的功效，做法：山藥去皮，然后切成小塊。小米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)加入清水燒開，接著把山藥塊也放進(jìn)去，轉(zhuǎn)成小火熬煮，出鍋之前可以添加少許的白糖或者是蜂蜜調(diào)味。
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